ReceptQuest
AI-recept

Klasszikus házi spenótfőzelék

A hagyományos magyar konyha egyik legnépszerűbb főzeléke: krémes, vajas-fokhagymás spenótpüré rántással dúsítva, ahogy a nagymamák is készítették. Tükörtojással vagy sült hússal tálalva igazi nosztalgikus vasárnapi ebéd.

Idő
45 perc
Nehézség
Könnyű
Adag
4 adag
Kalória
279 kcal / adag

Hozzávalók

0 / 12 kész
4 adag

Főzelékhez

Tálaláshoz

Allergének: tojás, glutén, tej
Pipáld ki, ami már kikészítve.

Elkészítés

0 / 2 lépés
  1. A fagyasztott spenótot olvaszd ki, vagy a friss spenótot mosd meg alaposan és csepegtesd le.

  2. Egy nagyobb lábosban olvaszd fel a vaj felét közepes lángon.

Főzés közben kényelmesebb lépésenként: nagy betű, egy lépés egyszerre, a kijelző nem alszik el.

A recept többi része csak a tagoknak jár

Még 10 lépés vár rád – regisztrálj ingyen, és látod a teljes receptet.

  • Teljes hozzávalólista és elkészítés
  • Kedvencek mentése
  • PDF és nyomtatható változat
  • Magyarul és angolul

Egy perc az egész. Utána ide, ehhez a recepthez térsz vissza.

Tápérték és allergének

Egy adagra, a hozzávalókból becsülve.

Vegetáriánus 279 kcal / adagTartalmaz: tojás, glutén, tej
Kalória / adag279 kcal
Fehérje17 g
Zsír18 g
Szénhidrát16 g
Tartalmaz:TojásGluténTej

Tájékoztató jellegű, a hozzávalókból becsült adat. Allergia esetén mindig ellenőrizd a felhasznált termékek címkéjét.

Értékelések

Akik megfőzték, így értékelték.

Még senki nem értékelte. Ha megfőzted, légy te az első! 0× megfőzték

Jelentkezz be: ha megfőzted, értékelheted.

Változatok

Mások saját változatai ebből a receptből.

Ennek a receptnek még nincs közzétett változata.

Forrás és licenc

Honnan származik a recept és a fotók.

Recept
Saját recept
Fotók
Arnold Gatilao CC BY 2.0 1 kép